Mieszkając za granicą szukałam pomocy psychologicznej w języku ojczystym, znalazłam MyWay i Panią Renatę Machowską z którą rozpoczęłam moją terapię online.
Pani Renata jest profesjonalną psychoterapeutką, która pomogła mi wyjść z ciemnych zakamarków mojej podświadomości. Odkryłam wiele odpowiedzi na nurtujące mnie wcześniej pytania. Terapia dała mi narzędzia do uspokojenia mnie w najbardziej stresujących sytuacjach. Każda sesja otwierała jakby nowe drzwi w moim umyśle, otwierała oczy ze zdumienia oraz "AHA!" ze zrozumienia moich zachowań oraz reakcji. Nauczyłam się jak radzić sobie SAMA ZE SOBĄ, żeby później rozumieć jak komunikować się z innymi. Terapia nie jest łatwa, muszę to powiedzieć, przyniosła mi wiele nieprzespanych nocy i dużo łez, czasem też śmiechu (więc nie jest tak bardzo czarno, cały czas :)) ale pomimo tego, że był to najcięższy rok w moim życiu, nigdy nie czułam się tak bardzo "osadzona" tak bardzo świadoma tego co robię, czego chcę, co się ze mną dzieje i dlaczego. Od czasu zakończenia terapii nadal praktykuję ćwiczenia, które otrzymałam od Pani Renaty, bardzo mi pomagają. Nie przesadzając, praca którą wspólnie wykonałyśmy przez ten rok, zmieniła mnie, moje podejście do samej siebie oraz do innych, szczególnie tych bliskich. Nie jest to jednak najłatwiejsza praca jaką w życiu wykonywałam :) i każdy, kto zastanawia się nad terapią powinien to wiedzieć, jak i wiedzieć, że jest to aktywna praca nad sobą, a nie magia.
Chciałabym tutaj podziękować z całego serca Pani Renacie, która jest bardzo ciepłą osobą, bardzo profesjonalną, z ogromną wiedzą i pięknym dużym uśmiechem. Pani Renata wykonuje swoją pracę zdecydowanie z powołania, jestem ogromnie, ogromnie wdzięczna, że trafiłam pod jej skrzydła. Terapia poznawczo- behawioralna, zadziałała na mnie w oczekiwany sposób. DZIĘKUJĘ raz jeszcze. Agata.
Pani Renata jest profesjonalną psychoterapeutką, która pomogła mi wyjść z ciemnych zakamarków mojej podświadomości. Odkryłam wiele odpowiedzi na nurtujące mnie wcześniej pytania. Terapia dała mi narzędzia do uspokojenia mnie w najbardziej stresujących sytuacjach. Każda sesja otwierała jakby nowe drzwi w moim umyśle, otwierała oczy ze zdumienia oraz "AHA!" ze zrozumienia moich zachowań oraz reakcji. Nauczyłam się jak radzić sobie SAMA ZE SOBĄ, żeby później rozumieć jak komunikować się z innymi. Terapia nie jest łatwa, muszę to powiedzieć, przyniosła mi wiele nieprzespanych nocy i dużo łez, czasem też śmiechu (więc nie jest tak bardzo czarno, cały czas :)) ale pomimo tego, że był to najcięższy rok w moim życiu, nigdy nie czułam się tak bardzo "osadzona" tak bardzo świadoma tego co robię, czego chcę, co się ze mną dzieje i dlaczego. Od czasu zakończenia terapii nadal praktykuję ćwiczenia, które otrzymałam od Pani Renaty, bardzo mi pomagają. Nie przesadzając, praca którą wspólnie wykonałyśmy przez ten rok, zmieniła mnie, moje podejście do samej siebie oraz do innych, szczególnie tych bliskich. Nie jest to jednak najłatwiejsza praca jaką w życiu wykonywałam :) i każdy, kto zastanawia się nad terapią powinien to wiedzieć, jak i wiedzieć, że jest to aktywna praca nad sobą, a nie magia.
Chciałabym tutaj podziękować z całego serca Pani Renacie, która jest bardzo ciepłą osobą, bardzo profesjonalną, z ogromną wiedzą i pięknym dużym uśmiechem. Pani Renata wykonuje swoją pracę zdecydowanie z powołania, jestem ogromnie, ogromnie wdzięczna, że trafiłam pod jej skrzydła. Terapia poznawczo- behawioralna, zadziałała na mnie w oczekiwany sposób. DZIĘKUJĘ raz jeszcze. Agata.
Agata
Dania